SABAKI ANLAYIŞI

Asıl kök adı : Sabaku

Sabaki olarak telaffuz edilen bu kelime Çin’den Japoncaya geçmiştir.Sabaki sadece Ashihara veya vuruşlu Karate sistemlerine özgü bir kavram değildir.

Sabaki; aynı zamanda günlük yaşamda birçok kişi tarafından kullanılabilen bir sıfattır.

Kelime anlamı ise: İdare eden, kontrol eden ve yöneten kişi demektir.

Sabaki kelimesine başka anlamlar yüklemek veya başka yorumlar getirmek doğru olmaz. Sabaki yöneticiye, spor karşılaşmasında takımın kaptanına veya idareciye verilen isimdir.

Ashihara Karate de ise karşılaşma esnasında rakibi yöneten kişiye verilen isimdir. Müsabaka veya dövüş esnasında stilinizin teknik ve stratejik bilgilerini rakibinize uygulayarak onu sizin emriniz altına almanıza verilen addır. Yani dövüş esnasında

rakibinizi yöneterek sizin istediğiniz gibi saldırmasını sağlayıp onu pasifize etmenize yarayan stratejinin adıdır. 

Dövüş esnasında rakibin ataklarını kolay ve istenilen şekilde atmasını sağlamanız, onu saf dışı etmeniz neticesinde Sabaki sıfatını elde etmiş olursunuz. Sabaki olmanın tek yolu rakibi ve rakibin bütününü tanımakla mümkündür. Kısacası: Yapmış olduğunuz stratejik oyunlarla dövüş esnasında onu yönetebiliyorsanız siz bir sabakisiniz.

MAAI NO SABAKI (Mesafe kontrolü)

Maai: Mesafe

Sabaki: Yönetim, kontrol

Maai no sabaki : Mesafe kontrolü demektir.

Ashihara Karate branşında rakip ile mücadelede veya mücadele etmeden önce “mesafe kontrolünü ayarlama” ibaresi yer alır.

Rakibinizin yapacağı ataklara karşı doğru ve kesin cevaplar vermeniz için mesafe kontrolünü iyi bilmeniz gerekir.

Mesafe kontrolünü bilmezseniz rakibinizin hangi atağı yapacağını kestiremezsiniz. Dolayısı ile Sabaki ile bağlantılı olduğu için rakibi yönetemezsiniz.

Ashihara Karate de mesafe 3 şekilde uygulanmaktadır:

Shooto no maai : Kısa mesafe

Midoru no maai : Orta mesafe

Rongu no maai : Uzun mesafe

Shoto no maai : rakibin yumruk veya diz vurabileceği mesafenin adıdır.Bu mesafeyi kolladığınızda rakibinizin size yumruk veya diz gibi kısa mesafeli vuruşlar yapacağını önceden bilirsiniz.Böylelikle karşılığını vermeniz kolay olur.

Midoru no maai: rakibin mae keri veya chudan mawashi keri vurabileceği mesafenin adıdır.Bu mesafeyi kolladığınızda rakibinizin tekme atma olasılığını çok yüksek olduğunu önceden bilirsiniz.

Rongu no maai: rakibin jodan mawashi keri veya ushiro mawashi kake keri atabileceği

Mesafenin adıdır.

Yukarıda izah etmeye çalıştığımız gibi, şayet mesafe kontrolü yapmayı iyi öğrenmişseniz rakibin hangi teknikleri yapabileceğini önceden kestirebilme yeteneğine haiz olrak onu yönetir ve kendiniz için tehlikesiz bir ortam meydana getirirsiniz. Böylelikle mesafeyi kontrol altına alarak Sabaki anlayışını elde edersiniz. Bir bütün olarak ele aldığımızda ise: “Mesafe kontrolü ile rakibi yönetebilme” becerisini kazanmış olursunuz.

Maai no sabaki kihon (temel)çalışma şekilleri:

Shooto no maai (1) : Her iki taraf da kamae pozisyonuna (gard) geçer.

Rakibinizin göğsüne öndeki yumruğunuz (sol ) tamamının oturmasını sağlayın.

Midoru no maai (1): Her iki taraf kamae pozisyonuna geçer. Rakibinizin göğsüne sol elinizin parmak uçlarınızın değmesini sağlayın.

Rongu no maai (1) : Her iki taraf da kamae pozisyonuna (gard) geçer. Rakibinizin göğsüne öndeki elinizi parmaklarınız açık şekilde uzatın. Rakibin vücudu ile parmaklarınız arasındaki mesafenin yaklaşık bir karış olmasını sağlayın.